为深入贯彻《北京市全民健身条例》和《北京市全民健身实施计划（2016-2020年）》，推进落实《优化提升回龙观天通苑地区公共服务和基础设施三年行动计划（2018-2020年）》的任务要求，8月1日上午，由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、北京市社会体育指导员协会承办的2019年北京市全民健身科学指导大讲堂活动在龙德广场举办，近200名市民参与其中。
本期大讲堂邀请了赵之心（北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、著名健身专家）、陈新萌（北京师范大学体育与运动学院教师，教育学博士、体育学博士后，太极“八法五步”创编团队核心成员）两位老师为大家授课。
课上赵老师为大家系统地介绍了冬奥会和冰雪运动知识，引导居民了解冰雪运动知识、学习冰雪运动技能、热爱冰雪运动，为北京2022年冬奥会和冬残奥会奠定了良好的群众基础。老师还教授大家如何科学有效的对腰部、腿部的肌肉和骨骼进行锻炼。陈老师为大家讲授了太极“八法五步”的技术标准动作、习练要点、关键环节等。针对大家在日常习练中遇到的疑惑一一进行解答和示范，对存在的误区予以纠正。参与本期大讲堂的市民表示，老师的讲解清晰明了，动作示范标准专业，感到受益匪浅。
北京市全民健身科学指导大讲堂践行全心全意为人民服务宗旨，宣讲科学健身理念、倡导科学健身方法，使全民健身理念、科学健身方法进一步得到推广和普及。
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